Ішвара йога – йога внутрішньої цілісності. Це унікальна авторська методика Анатолія Зенченко, заснована на універсальних принципах роботи з тілом і докладної класифікації асан.
Як результат - будь-яка людина, незалежно від рівня фізичної підготовки, зможе практикувати йогу гармонійно та ефективно, задіюючи всі м'язи та всі фyнкціональні можливості тіла, без болю і травм.
Ішвара йога-центр працює в Києві більше 10 років. Це одна з найвідоміших і часто відвідуваних студій в місті.
Класи розподілені за рівнями складності: ті, хто приходить на йогу вперше, зможуть поступово просуватися в практиці і розвиватися, переходячи від простого до складного, освоюючи все більш ефективні техніки.
Крім щоденних занять, на базі йога-центру регулярно проводяться курси, тренінги, семінари та майстер-класи з йоги, Пранаями (дихальна гімнастика) Шаткарм (очисні практики), Аюрведі (здоровому харчуванню).
У нас ви також зможете познайомитися з йога-терапією, йогою для вагітних і йогою для дітей.
Окремий напрямок йога-центру - виїзні семінари і йога-тури в Індію, Непал, Таїланд, Туреччину, Грузію та ін.
Щорічно в студії проходить Курс підготовки викладачів за методикою Ішвара йога. Це курс-інтенсив міжнародного зразка: більше 220 годин навчання, 7 дисциплін, 100 годин практики. Курс дозволить вам перейти на новий рівень знань і особистої практики, і нарешті перетворити улюблене хобі в успішну професію!
)
