|
Вітаю всіх шанувальників йоги. Я – Оксана Назарук, сертифікований викладач Ishvara Yoga. Початком усього були бажання та необхідність кардинальних змін в житті та в самій собі і пошук способу це втілити. А як відомо сильне бажання (намір) приваблюють можливості. Завдяки допомозі та підтримці друзів почався процес з прослуховування лекцій Торсунова О.Г., Р. Нарушевича, Рузова, Серебрякова Одночасно підключилося холотропне дихання, ребефінг, інтегральне дихання на семінарах Камалу Та досі відчувалась недостатність чогось ще. Чогосьсуттєвого, дієвого, що б допомогло вивільнити ресурс чомусь важкодоступний, але за внутрішніми відчуттями існуючий та абсолютно необхідний для роботи над собою. Отже моя практика йоги почалась у 2007 р.Трохи більше року займалась у Валерії Андросової, наступні півроку в різних студіях, поки не зупинилась в Ішвара йога центрі. Я стала займатися в групі з більш інтенсивною практикою (нинішній третій рівень). Щоденна практика у А.Зенченко, отримані знання та досвід роботи з тілом за методикою А.М. Зенченко дали можливість та бажання допомагати бажаючим грамотно, уважно та з максимальною користю практикувати йогу. Викладаю з 2010 року за методикою ішвара-йога. В ході занять намагаюсь враховувати особливості кожного , хто займається, вибудовуючи послідовність так, щоб максимально пропрацювати всі частини тіла, пирділяючи особливу увагу найбільш проблемним Бажаю всім успішної практики та... стану щастя, гармонії, любові та процвітання.
|
